تاثیر تمرین درمانی بر دامنه حرکتی سر و گردن و زاویه کرانیوورتبرال در افراد با پوسچر جلو آمده سر

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیوتراپی، دپارتمان فیزیوتراپی، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی ایران. تهران، ایران.

2 استاد، گروه آموزشی فیزیوتراپی، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی ایران. تهران، ایران.

3 دانشیار، گروه آموزشی فیزیوتراپی، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی ایران. تهران، ایران.

چکیده

مقدمه و اهداف
پوسچر جلو آمده­ی سر از شایع­ترین اختلالات اسکلتی- عضلانی در ناحیه­ی سر و گردن است که در تمام سنین دیده می­شود. روش درمانی برای این اختلال اسکلتی-عضلانی رفع عدم تقارن عضلانی، موبیلیزاسیون آموزش پوسچر صحیح است. اطلاعات دقیقی در مورد تاثیر تمرین درمانی بر دامنه­ی حرکتی سر و گردن و زاویه کرانیوورتبرال در افراد با پوسچر جلو آمده­ی سر وجود ندارد. لذا هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر تمرینات تقویت عضلات فلکسورگردنی، نزدیک کننده­ی کتف و کشش تراپز بالایی بر زاویه کرانیوورتبرال و دامنه حرکتی سر و گردن درافراد با پوسچر جلو آمده­ی سر بود.
مواد و روش­ها
در مطالعه حاضر مداخله­ای قبل و بعد، تعداد 30 نفر دارای پوسچر جلو آمده­ی سر شرکت کردند. پس از ورود به تحقیق، زاویه کرانیوورتبرال، دامنه فلکشن و اکستنشن سر و گردن به صورت توام و مجزا اندازه گرفته شد. سپس تمرینات تقویت عضلات فلکسورگردنی، نزدیک کننده­های کتفی و کشش تراپز بالایی آموزش داده شد. پس از چهار هفته انجام تمرینات آموزش داده شده، زاویه کرانیوورتبرال و دامنه فلکشن و اکستنشن سر و گردن درست مانند نوبت اول، اندازه گرفته شد.
یافته­ها
زاویه کرانیوورتبرال قبل و بعد از مداخله تغییر معناداری در جهت بهبودی داشت(01/0=P).. تغییرات دامنه فلکشن سر و اکستنشن گردن قبل و بعد از مداخله معنادار نبود. دامنه­ی حرکتی فلکشن سر و گردن به صورت توام قبل و بعد از مطالعه تفاوت معناداری در جهت بهبودی داشت (001/0=P).
نتیجه­گیری
نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تمرین درمانی می­تواند دامنه­ی حرکتی سر و گردن و زاویه جلوآمدگی سر را بهبود بخشد. اثر این تمرینات بر دامنه­ی حرکتی فلکشن سر و گردن در جهت بهبودی به صورت توام دیده شده، ولی دامنه­ی حرکتی سر و گردن به صورت مجزا تغییری نداشت.

کلیدواژه‌ها

موضوعات


عنوان مقاله [English]

Effect of Exercise Therapy on Head, Neck Range of Motion, and Craniovertebral Angle in Subjects with Forward Head Posture

نویسندگان [English]

  • Saman Salehi 1
  • Mohamad Akbari 2
  • Ali Ashraf Jamshidi 3
1 Master of Science, Dept. of Physiotherapy, School of Rehabilitation Sciences, Iran University of Medical Sciences, Tehran, Iran.
2 Professor, Dept of Physiotherapy, School of Rehabilitation Sciences, Iran University of Medical Sciences, Tehran, Iran.
3 Associate Professor, Dept. of Physiotherapy, School of Rehabilitation Sciences, Iran University of Medical Sciences, Tehran, Iran.
چکیده [English]

Background and Aim: Forward Head Posture (FHP) is a common musculo-skeletal disorder in head and neck region which is observed in all ages.Correcting of the muscle imbalance, mobilization, and postural training are common treatment methods for this dysfunction. Yet, there is not enough data about the effects of exercise therapy on head and neck Range of Motion (ROM) and craniovertebral angle in subjects with FHP. Therefore, the present study was conducted to investigate the effects of neck and scapular muscle strengthening exercise and stretching of upper trapezius muscle on head and neck ROM and craniovertebral angle.
Materials and Methods: A total of 30 subjects with FHP participated in the present interventional study. Craniovertebral angle, head and neck flexion, and extension ROM were measured. Then, deep cervical flexor and scapular retractor muscle strengthening and upper trapezius stretching exercises were trained. After four weeks of exercise therapy, craniovertebral angle, head and neck flexion, and extension ROM were measured following the same procedure.
Results: There was a significant difference in participants' craniovertebral angle after intervention (P=0.01). There were no significant differences in cervical extension and head flexion ROM. In addition, there was a significant difference in head and neck flexion (P=0.001) ROM before and after the intervention.
Conclusion: Findings of the present study showed that exercise therapy can improve craniovertebral angle and ROM in the individuals with FHP. The effect of this exercise on the head and neck ROM is seen but not on neck and head ROM, independently.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Forward Head Posture
  • Exercise Therapy
  • Range of motion
  • Craniovertebral angle
1.Hertling D, Kessler RM. Management of common musculoskeletal disorders: physical therapy principles and methods: Lippincott Williams & Wilkins; 2006.##

2.Kang J-H, Park R-Y, Lee S-J, Kim J-Y, Yoon S-R, Jung K-I. The effect of the forward head posture on postural balance in long time computer based worker. Annals of rehabilitation medicine. 2012;36(1):98-104. .##

3.Page P. Cervicogenic headaches: an evidence-led approach to clinical management. International journal of sports physical therapy. 2011;6(3):254. .##

4.Fernández‐de‐las‐Peñas C, Alonso‐Blanco C, Cuadrado ML, Gerwin RD, Pareja JA. Trigger Points in the Suboccipital Muscles and Forward Head Posture in Tension‐Type Headache. Headache: The Journal of Head and Face Pain. 2006;46(3):454-60. .##

5.Haughie LJ, Fiebert IM, Roach KE. Relationship of forward head posture and cervical backward bending to neck pain. Journal of Manual & Manipulative Therapy. 1995;3(3):91-7. .##

6.Falla D, Jull G, Russell T, Vicenzino B, Hodges P. Effect of neck exercise on sitting posture in patients with chronic neck pain. Physical Therapy. 2007;87(4):408-17. .##

7.Lynch SS, Thigpen CA, Mihalik JP, Prentice WE, Padua D. The effects of an exercise intervention on forward head and rounded shoulder postures in elite swimmers. British journal of sports medicine. 2010;44(5):376-81. .##

8. Shaghayegh fard B, Ahmadi A, Maroufi N, Sarrafzadeh J. Evaluation of forward head posture in sitting and standing positions. Eur Spine J. 2015; DOI 10.1007/s00586-015-4254-x. .##

9.Yoo W-G, An D-H. The relationship between the active cervical range of motion and changes in head and neck posture after continuous VDT work. Ind Health. 2009;47(2):183-8. .##

10.Daniel WW. Biostatistics: a foundation for analysis in the health sciences. New York. 1987. .##

11.Engh L, Fall M, Hennig M, Söderlund A. Intra-and inter-rater reliability of goniometric method of measuring head posture. Physiotherapy Theory and Practice. 2003;19(3):175-82. .##

12.Edmondston SJ, Chan HY, Chi Wing Ngai G, Warren MLR, Williams JM, Glennon S, et al. Postural neck pain: an investigation of habitual sitting posture, perception of ‘good’posture and cervicothoracic kinaesthesia. Manual therapy. 2007;12(4):363-71. .##

13.Bakhtiary A, Hajihasani A, Hedaiati R, Aminianfar A. Investigation on the Effect of Stabilizer Exercises on the Forward Head Posture Correction. HBI_Journals. 2012;10(2):111-7. .##

14.Reese NB, Bandy WD. Joint range of motion and muscle length testing: Elsevier Health Sciences; 2013. .##

15.Martínez-Segura R, Fernández-de-las-Peñas C, Ruiz-Sáez M, López-Jiménez C, Rodríguez-Blanco C. Immediate effects on neck pain and active range of motion after a single cervical high-velocity low-amplitude manipulation in subjects presenting with mechanical neck pain: a randomized controlled trial. Journal of manipulative and physiological therapeutics. 2006;29(7):511-7. .##

16.Neumann D. Kinesiology of the Musculoskeletal System: Foundations of Physical Rehabilitation. 2002. Mosby. Inc. .##

17.Garrett J, Physiotherapy CR, Terrace B. Movement System Impairment Syndromes of the Extremities, Cervical and Thoracic Spine Shirley Sahrmann & Associates, Editors; Kathryn Falk. 2011, 51-85. .##

18.Page P, Frank C, Lardner R. Assessment and treatment of muscle imbalance: The Janda approach: Human Kinetics; 2010. .##

19.Kendall FP, McCreary EK, Provance PG, Rodgers MM, Romani W. Muscles, testing and function: with posture and pain: Williams & Wilkins Baltimore, MD; 1993. .##

20.Dvorak J, Antinnes JA, Panjabi M, Loustalot D, Bonomo M. Age and gender related normal motion of the cervical spine. Spine. 1992;17(10S):S393-S8. .##