تاثیر تمرینات مقاومتی الاستیک و سنتی با وزنه بر شاخص های آنتی اکسیدانی و فشار اکسیداتیو در مردان تمرین نکرده

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی، واحد سنندج، دانشگاه آزاد اسلامی، سنندج، ایران

2 دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی، واحد سنندج، دانشگاه آزاد اسلامی، سنندج، ایران

3 استاد فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران

چکیده

مقدمه و اهداف
تمرینات مقاومتی از تنوع گسترده­ای برخودار است. اگرچه تمرینات مقاومتی با وزنه تاثیر مثبتی بر وضعیت آنتی­اکسیدانی بدن دارد، با این وجود، تاثیر تمرینات مقاومتی الاستیک بر وضعیت آنتی­اکسیدانی و فشار اکسیداتیو مورد بررسی قرار نگرفته است. هدف تحقیق حاضر مقایسه تاثیر تمرینات مقاومتی سنتی با وزنه و الاستیک  بر شاخص­های فشار اکسیداتیو و آنتی­اکسیدان­ها در مردان تمرین­نکرده بود.
مواد و روش­ ها
آزمودنی­ها 30 دانشجوی پسر دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج (سال 95) بدون سابقه تمرینات مقاومتی بودند که از طریق فراخون و به طور داوطلبانه در تحقیق حاضر شرکت کردند و به طور تصادفی در سه گروه تمرینات مقاومتی الاستیک (10n=)، گروه تمرینات مقاومتی سنتی (10n=) و گروه کنترل (10n=) قرار گرفتند. نمونه­گیری از خون قبل از اعمال تمرینات صورت گرفت و بعد از 72 ساعت فاصله نسبت به آخرین جلسه تمرینات مقاومتی مجددا تکرار گردید. سپس ظرفیت آنتی­اکسیدان تام پلاسما، فعالیت آنزیم سوپر اکسید دسموتاز و گلوتاتیون پراکسیداز به عنوان شاخص­های آنتی­اکسیدانی و غلظت مالون دی آلدئید به عنوان شاخص پراکسیداسیون چربی (فشار اکسیداتیو) اندازه­گیری شد.
یافته­ ها
نتایج نشان داد فعالیت آنزیم سوپر اکسید دیسموتاز در گروه تمرینات مقاومتی سنتی با وزنه در مقایسه با گروه کنترل به طور معناداری افزایش یافت (016/0=p). همچنین در فعالیت گلوتاتیون پراکسیداز تفاوت معناداری بین گروه الاستیک با کنترل مشاهده شد (014/0=p)؛ در حالی که مالون دی آلدئید در گروه مقاومتی الاستیک در مقایسه با گروه کنترل به طور معناداری کاهش یافته بود (045/0=p). هرچند ظرفیت آنتی­اکسیدان تام پلاسما  تحت تاثیر هیچ­کدام از تمرینات مقاومتی سنتی با وزنه و الاستیک قرار نگرفت (05/0˃p). در هر حال بین دو گروه تمرین مقاومتی الاستیک و مقاومتی سنتی با وزنه بین هیچ­کدام از متغییرهای مذکور اختلاف معناداری مشاهده نشد (05/0˃p).
نتیجه­ گیری
هر دو تمرینات مقاومتی سنتی و الاستیک به طور انتخابی بر عوامل آنتی­اکسیدانی و فشار اکسیداتیو موثر می­باشد، در حالی که هیچ­کدام بر دیگری برتری ندارد؛ بنابراین توصیه می­شود با توجه به شرایط و امکانات در مواقع لزوم در جهت بهبود وضعیت آنتی­اکسیدانی از تمرینات الاستیک و یا مقاومتی با وزنه استفاده شود.

کلیدواژه‌ها

موضوعات


عنوان مقاله [English]

Effects of Elastic Resistance Training and Traditional Weight Training on Antioxidant and Oxidative Stress Markers in Untrained Men

نویسندگان [English]

  • Fardin Kalvandi 1
  • Kamal Azizbeigi 2
  • Mohammad Ali Azarbayjani 3
1 PhD Candidate in Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sports Science, Sanandaj Branch, Islamic Azad University, Sanandaj, Iran
2 Associate Professor in Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sports Science, Sanandaj Branch, Islamic Azad University, Sanandaj, Iran
3 Professor in Exercise Physiology, Department of Exercise Physiology, Tehran Central Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran
چکیده [English]

Background and Aims: Resistance Training (RT) is very various and diverse. Although RT with weights has positive influence on antioxidant status, the effect of elastic resistance training (ERT) on the antioxidant and oxidative stress status has not been investigated. The aim of the present study was to compare effects of traditional Resistance training (TRT) and ERT on oxidative stress and antioxidant in untrained men.
Materials and Methods: A total of 30 untrained male students in Islamic Azad University, Sanandaj Branch, with no experience in RT, voluntarily participated in the present study in 2016 and randomly assigned into ERT (n=10), TRT (n=10), and control (n=10) groups. Blood samples were obtained prior to the study, and was repeated 72 hr after the last training session. Then, total antioxidant capacity (TAC), Superoxide dismutase (SOD), Glutathione peroxidase (GPX) as antioxidant indices, and Malondialdehyde (MDA), as oxidative stress index, were measured in the plasma.
Results: SOD activity significantly increased in TRT compared with control group (p=0.016), while GPX significantly increased in ERT compared with control group (p=0.014). Also, compared with control group, MDA significantly decreased in ERT after training (p=0.045). Moreover, TAC did not change significantly (p˃0.05). However, we did not found a significant difference in variables mentioned between ERT and TRT (p˃0.05).
Conclusion: According to the results, two traditional and elastic resistance training protocols can affect oxidative stress and antioxidant indices selectively. However, none of them has advantages over the other. Therefore, it is recommended that considering the conditions and facilities, elastic and traditional resistance training be used for improving antioxidant status.  

کلیدواژه‌ها [English]

  • Elastic band training
  • weight training
  • Superoxide dismutase
  • malondialdehyde
  1. Lobo V, Patil A, Phatak A, Chandra N. Free radicals, antioxidants and functional foods: Impact on human health. Pharmacogn Rev. 2010; 4(8): 118–126. ##
  2. Singh R, Devi S, Gollen R. Role of free radical in atherosclerosis, diabetes and dyslipidaemia: larger-than-life. See comment in PubMed Commons belowDiabetes Metab Res Rev. 2015;31(2):113-26##
  3. Macásek J, Zeman M, Vecka M, Vávrová L, Kodydková J, Tvrzická E, Zák A. Reactive oxygen and nitrogen species in the clinical medicineCas Lek Cesk. 2011; 150(8):423-32. ##
  4. Bailey DM, McEneny J, Mathieu-Costello O, Henry RR, James PE, McCord JM, Pietri S, Young IS, Richardson RS. Sedentary aging increases resting and exercise-induced intramuscular free radical formation. J Appl Physiol (1985). 2010; 109(2):449-56. ##
  5.  Pingitore A, Lima GP, Mastorci F, Quinones A, Iervasi G, Vassalle C3Exercise and oxidative stress: potential effects of antioxidant dietary strategies in sports. Nutrition. 2015;31(7-8):916-22##
  6. Azizbeigi K, Azarbayjani MA, Peeri M, Agha-alinejad H, Stannard S. The effect of progressive resistance training on oxidative stress and antioxidant enzyme activity in erythrocytes in untrained men. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2013; 23(3):230-8##
  7. Azizbeigi K, Azarbayjani MA, Atashak S, Stannard SR. Effect of moderate and high resistance training intensity on indices of inflammatory and oxidative stress. Res Sports Med. 2015; 23(1):73-87. ##
  8. Gargallo P, Colado JC, Juesas A, Hernando-Espinilla A, Estañ-Capell N, Monzó-Beltran L, et al. The Effect of Moderate- Versus High-Intensity Resistance Training on Systemic Redox State and DNA Damage in Healthy Older Women. Biol Res Nurs. 2018; 20(2):205-217. ##
  9. Ellenbecker, T & Page, P. Strength Band Training. 2nd edition. Human Kinetics. Champaign, Illinois. 2011; 25-29. ##
10. Mazur LJ, Yetman RJ, Risser WL. Weight-training injuries. Common injuries and preventative methods. See comment in PubMed Commons belowSports Med. 1993; 16(1):57-63. ##

11. Dishman, RK, Washburn, RA, and Heath, GW. Physical Activity Epidemiology. Champaign, IL: Human Kinetics, 2004. ##

12. Colado JC, and Triplett NT. Effect of a short-term resistance program using elastic band versus weight machines for sedentary meddle-age women. Journal of Strength and Conditioning Research. 2008; 22(5):1441–1448. ##

13. Jackson AS, and Pollock. Practical assessment of body composition. The Physician and Sportsmedicine.1985; 13:76-90. ##

14. Brzycki, M. Strength testing-predicting a one-rep max from reps-to-fatigue. JOPERD, 1993; 64, 88-90. ##

15. Naclerio F, Rodríguez-Romo G, Barriopedro-Moro MI, Jiménez A, Alvar BA, Triplett NT. Control of resistance training intensity by the OMNI perceived exertion scale. J Strength Cond Res. 2011; 25(7):1879-88. ##

16. Karimi K, Azizbeigi K, Bakhtiyari N. Effect of resistance training with elastic band on uric acid, bilirubin and C reactive protein changes in untrained men. J Clin Res Paramed Sci 2017; 6(1):34-42. ##

17. Kraemer WJ, Keuning M, Ratamess NA, Volek JS, McCormick M, Bush JA, et al. Resistance training combined with bench-step aerobics enhances women’s health profile. Med Sci Sports Exerc. 2001; 33 (2): 259–269. ##

18. Huang CJ, McAllister MJ, Slusher AL, Webb HE, Mock JT, Acevedo EO. Obesity-Related Oxidative Stress: the Impact of Physical Activity and Diet Manipulation. Sports Med Open. 2015; 1: 32. ##

19. Fukai T, Ushio-Fukai M. Superoxide dismutases: role in redox signaling, vascular function, and diseases. Antioxid Redox Signal. 2011; 15;15(6):1583-606. ##

20. Dahlgren C, Karlsson A. Respiratory burst in human neutrophils. J Immunol Methods. 1999; 17;232(1-2):3-14. ##

21. Jenkins RR, Goldfab A. International oxidant stress, aging and exercise. Med Sci sport Exerc. 1993; 25(2):210-212. ##

22. Brigelius-Flohé R. Tissue-specific functions of individual glutathione peroxidases. Free Radic Biol Med. 1999;27:951–965. ##

23. Muller FL, Lustgarten MS, Jang Y, Richardson A, Van Remmen H. Trends in oxidative aging theories. Free Radic Biol Med. 2007; 43 (4): 477–503. ##

24. Petibois C, and Deleris G. Erythrocytes adaptation to oxidative stress in endurance training. J Sci Med. 2005; 36:524-531##

25. Cakir-Atabek H, Demir S, PinarbaŞili RD, Gündüz N. Effects of different resistance training intensity on indices of oxidative stress. J Strength Cond Res. 2010; 24(9):2491-7. ##