تاثیر هشت هفته تمرینات تی.آر.ایکس بر تعادل، شدت خستگی، سرعت راه رفتن و قدرت عضلات زنان مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروسیس

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده علوم انسانی، گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، واحد تهران شرق ، دانشگاه آزاد اسلامی ، تهران ، ایران

2 استادیار بیومکانیک و حرکات اصلاحی ، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، واحد تهران شرق ، دانشگاه آزاد اسلامی ، تهران

3 استادیار، گروه مدیریت ورزشی، دانشکده علوم انسانی، واحد تهران شرق ، دانشگاه آزاد اسلامی ، تهران ، ایران

10.22037/jrm.2019.111468.2014

چکیده

مقدمه و اهداف
امروزه تعداد زیادی از مردم جهان به بیماری مولتیپل­اسکلروزیس مبتلا هستند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات تی.آر.ایکس بر تعادل، شدت خستگی، سرعت راه رفتن و قدرت عضلات زنان مبتلا به بیماری مولتیپل­اسکلروسیس بود.
مواد و روش­ ها
در تحقیق حاضر که از نوع کاربردی و به روش نیمه­ تجربی با طرح پیش­آزمون-پس­آزمون بود، با یک گروه مداخله تمرینی و گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری تحقیق حاضر، جمعیت زنان مبتلا به ام.اس با دامنه سنی 20 الی 40 سال شهر تهران بود که دارای عضویت در انجمن ام.اس ایران می­باشند. نمونه آماری تحقیق حاضر شامل 24 نفر از زنان با دامنه سنی 20 تا 40 سال و نمره ناتوانی صفر تا 4.5 بود که به صورت غیراحتمالی و نمونه در دسترس در تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین تی.آر.ایکس (12 نفر) و گروه کنترل (12 نفر) قرار گرفتند. آزمون­های عملکردی تعادل پویا، شدت خستگی، سرعت راه رفتن و قدرت عضلانی در جامعه آماری مورد سنجش قرار گرفت. در پایان از آمار توصیفی، به منظور توصیف داده­های هر گروه و تعیین شاخص­های گرایش از مرکز (میانگین، انحراف استاندارد) استفاده شد. از آزمون شاپیرو-ویلک برای بررسی نرمال بودن داده­ها و همچنین به منظور مقایسه تفاوت­های بین دو گروه کنترل و تجربی از آزمون t مستقل در سطح آلفای 95 درصد (05/0>P) استفاده شد.
یافته­ ها
یافته­ها نشان داد که هشت هفته تمرینات تی.آر.ایکس بر تعادل پویا، شدت خستگی، سرعت راه رفتن و قدرت عضلات زنان مبتلا به بیماری مولیتل­اسکلروسیس اثرگذار بوده است (001/0=p).
نتیجه­ گیری
به نظر می‌رسد با توجه به نتایج به­ دست­ آمده تمرینات تی.آر.ایکس بر تعادل پویا، شدت خستگی، سرعت راه رفتن و قدرت عضلات زنان مبتلا به بیماری مولتیپل­اسکلروسیس تاثیرگذار است و پیشنهاد می­شود که برای درمان این بیماری از پروتکل تمرینی پژوهش حاضر بهره ببرند.

کلیدواژه‌ها

موضوعات


عنوان مقاله [English]

Effect of Eight Weeks of TRX Training on Balance, Fatigue, Muscle Strength, and Speed in Women with Multiple Sclerosis

نویسندگان [English]

  • Neda Roozegar 1
  • Abdolrasoul Daneshjoo 2
  • Behzad Divkan 3
1 Master in Corrective Exercises, Department of Corrective Exercises and Sport Injuries, East Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran
2 Assistant Professor of Biomechanics and Corrective Exercise, Department of Physical Education & Sport Sciences, Faculty of Humanities, East Tehran branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran
3 Assistant Professor, Department of Sport Management, East Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran
چکیده [English]

Background and Aims: The purpose of the present study was to investigate the effect of eight weeks of TRX training on the balance, fatigue intensity, speed, and muscle strength of women with multiple sclerosis.
Materials and Methods: In the current study, a semi-experimental study with pretest-posttest design with an intervention group and a control group was carried out. The statistical population of the present study was all women with MS within the age range of 20 to 40 years old in Tehran who are members of the MS Society of Iran. The sample included 24 women, aged 20-40 years old, and a disability score between 0 - 4.5 who were recruited via nonprobability and availabile saimpling method. Participants were randomly assigned to TRX training (n=12) and control group (n=12). Muscle strength, dynamic balance, as well as speed and fatigue intensity were also measured in the statistical population. In the end, we used descriptive statistics to describe the data of each group and to determine the center of gravity using mean and standard deviation. The Shapiroilk test was used to check the normality of the data, and to compare the differences between the control and experimental groups, independent t-test was used at the alpha level of 95% (p<0.05).
Results: The results showed that eight weeks of TRX training had a significant effect on muscle strength, fatigue intensity, and the rate and balance of women with multiple sclerosis.
Conclusion: According to the results, it seems that TRX training affects the balance, fatigue intensity, muscle strength, and muscle strength of women with multiple sclerosis, and it is suggested that our findings be used to treat the disease.

کلیدواژه‌ها [English]

  • TRX training
  • Balance
  • Fatigue
  • Speed
  • Strength
  • Multiple sclerosis
  1. Rubin E. Essential pathology. 3th ed, Philadelphia Lippincott Willia-ms Multiple Sclerosis Co; 2001.P. 737-8.##
  2. Holland NJ, Madonna M.Nursing grand rounds: Multiple Sclerosis. J Nerosci Nurs 2005; (37):15-9. ##
  3. Jackson K, fritz I, Rodgers M M. Home balance training intervention for people with multiple scelerosis. Int J ms care .2007;( 9):111- 117. ##
  4. Stephens J, DuShuttle D, Hatcher C, Shmunes J, Slaninka C. Use of awareness through movement improves balance and balance confdence in people with multiple sclerosis: a randomized controlled study. Journal of Neurologic Physical Therapy. 2001; 25(2):39-49. ##
  5. DeBolt LS, McCubbin JA. The effects of home based resistance exercise on balance, power, and mobility in adults with multiple sclerosis. Arch Phys Med Rehabil. 2004; 85: 290–97. ##
  6. Frozvic D MM, Vowels L. Clinical tests of standing balance .performance of persons with multiple sclerosis Arch Phys Med Rehabil .2000; 1(81): 21-215. ##
  7. Shamway-cook A WM. Motor control theory and practical application. Lippincott Williams & Wilkins 3rd ed. 2001; 2(3):197-261. ##
  8. Annovazzi P, Tomassini V, Bodini B, Boffa L, Calabrese M, Cocco E, et al. A cross-sectional, multicentre study of the therapeutic manageme-nt of multiple sclerosis relapses in Italy. Neurolog Science. 2013; 34:197-203. ##
  9. Coote S, Hogan N, Franklin S. Falls in people with multiple sclerosis who use a walking aid: prevalence, factors, and effect of strength and balance interventions. Arch Phys Med Rehabilitaion. 2013; 94: 616-21. ##
10. Carroll C C, Gallagher P M, Seidle M E, Trappe S W. Skeletal muscle characteristics of people with multiple sclerosis. Arch Phys Med Rehabilitaion. 2005; 86(2): 224-9. ##

11. Miller R G, Ng A V, Gelinas D, Kent-Braun J A. Functional relationships of central and peripheral muscle alterations in multiple sclerosis. Muscle Nerve. 2004; 29(6): 843-52. ##

12. Wang. CY, Olson. SL, Protas. EJLower extremity muscle performance associated with community ambulation in elderly fallers. Asian J Gerontol Geriatr; (2009); 4: 52–7. ##

13. Haber Natalie EL, ERBAS Bircan, HILL Keith D and WARK John D. Relationship between age and measures of balance, strength and gait: linear and non-linear analyses. ClinicalScience. (2008); 114, 719– 727. (Printed in Great Britain) ##

14. Dalgas U, Stenager E, Ingemann– Hansen T. Multiple sclerosis and physical exercise: Recommendations for the application of ressistance - endurance and combined training. Mult sclera. 2008 Jan; 14(1): 35-53. ##

15. Motle RW, Arnett PA, Smith MM, Barwick FH, Ahlstrom B, and Stover EJ. Worsening of symptoms is associated with lower physical activity level in individuals with multiple sclerosis. Mult Scler 2008 Jan; 14(1): 140-2. ##

16. Nagy A, Feher Kiss, Ma ria B, Andrea D, Preszner L. Postural control in elderly subjects participating in balance training. J Appl Physiol 2007; 100: 97–104. ##

17. Donato SM, Pulaski KH. Over view of balance impairment: Functional implications. a functional based approach. 2nd ed. USA: mosby. 2004; 145-63. ##

18. Bahgeri H, Abdolvahab M, Raji P, Jalili M, Faghih Zadeh S, Soltani Z. The effects of progressive resistive exercises on Activities of Daily living of elderly persons. Tehran University of Medical Sciences. 2010 ; ( 1,2): 56-60.[In persian] ##

19. Kramer WJ, Spieriny BA. Skeletal muscle physiology: plasticity and responses to exercise. Hormon & Resarch.2006; 66(1): 2-16. ##

20. Freeman J, Gear M. The effect of core stabilily training on balance and mobality in ambulant individuals with multiple sclerosis: A multi-center series of single case studies. Multiple Sclerosis. 2010; 16(11): 1377-84##

  1. Attar Sayyah Abraham, Hosseini Kakhk Seyyed Alireza, Hamedinia Mohammad Reza, Abbasi, Commander Abadi, Iman . The Effect of Combined Training on Musculoskeletal and Movement Performance and Degree of Disability in Multiple Sclerosis Patients. Sports Physiology Magazine, 2016 No. 29. ##
22. Gaedtke A, Morat T. TRX suspension training: A new functional training approach for older adults–development, training control and feasibility. International journal of exercise science. 2015;8(3):224. ##

23. Kosmata A. Functional Exercise Training with the TRX Suspension Trainer in a Dysfunctional, Elderly Population (Doctoral dissertation, Appalachian State University). ##

24. Janot J, Heltne T, Welles C, Riedl J, Anderson H, Howard A, Myhre SL. Effects of TRX versus traditional resistance training programs on measures of muscular performance in adults. J
Journal of Fitness Research, 2 (2). P.23-38##

25. KHorshid Sokhangoi, Maryam, Rahnama, Nader, Etemadifar, Masoud, Rafaei, Mehdi. The effect of neuromuscular exercises on balance and motor function in women with multiple sclerosis. Urmia Medical Journal. 2018, Volume 29, Issue 5. ##

26. Sekendiz B, Cug M, Korkusuz F. Effect of swiss-ball core strength training on
strength, endurance, flexibility and balance in sedentary women. J Strength Cond Res. 2010; 24(11): 3032-40.##

27. Pilutti LA, Greenlee TA, Motl RW, Nickrent MS, Petruzzello SJ. Effects of exercise training on fatigue in multiple sclerosis: a meta-analysis. Psychosomatic medicine. 2013 Jul 1;75(6):575-80. ##