نوع مقاله : مقاله مروری
نویسندگان
1
گروه علوم ورزشی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه یزد، یزد، ایران.
2
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، واحد یزد، دانشگاه آزاد اسلامی، یزد، ایران.
3
گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه یزد، یزد، ایران.
10.32598/SJRM.13.5.3229
چکیده
مقدمه و اهداف در ناهنجاری ژنوواروم، زانو‌‌ها از هم دور می‌شوند، مچ‌های داخلی نزدیک‌تر می‌شوند و پاها خم می‌شوند. این ناهنجاری با تغییر بیومکانیک اندام تحتانی در طی راه رفتن همراه است. افزایش شدت پرانتزی شدن زانو باعث افزایش چرخش داخلی مچ پا و استخوان درشت نی در طول مرحله استقرار در راه رفتن می‌شود. یکی از روش‌های اصلاح ناهنجاری زانوی پرانتزی استفاده از پروتکل‌های ورزشی است که جایگاه ویژه‌ای در اصلاح این نوع از ناهنجاری دارد. از‌این‌رو هدف از این پژوهش مروری بر پروتکل‌های حرکات اصلاحی در افراد دارای ناهنجاری ژنوواروم است.
مواد و روش‌ها با استفاده از موتورهای جست‌وجوگر فارسی و انگلیسی گوگل‌اسکالر، پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی، مگیران، پابمد، ایرانداک، اسپیرینگر، ساینس دایرکت، سمنتاک جست‌وجو انجام شد. همچنین برای جست‌وجو از محدودیت زمانی سال 2013 تا 2023 و کلید‌واژه‌های corrective exercise ,genu varum ,protocol ,Q angle استفاده شد.
یافته‌ها 14 مقاله براساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب شدند. این مطالعات به‌طور عمده به بررسی تأثیر پروتکل‌های حرکات اصلاحی بر میزان زانوی پرانتزی، تعادل پویا، گشتاور ادداکتوری زانو، الگوی راه رفتن، فشار و درد در ناحیه انگشتان دوم تا پنجم و زانو پرداخته بودند که این پروتکل‌ها سبب بهبود تمامی فاکتورهای مذکور شدند.
نتیجه‌گیری با‌توجه‌به نتایج پژوهش‌ها پروتکل‌های حرکات اصلاحی بررسی‌شده در اصلاح ناهنجاری ژنوواروم می‌توانند در بهبود وضعیت این ناهنجاری مؤثر واقع شوند.
کلیدواژه‌ها
موضوعات
عنوان مقاله [English]
A Review of Corrective Exercises for People With Genu Varum Deformity
نویسندگان [English]
-
Hamid Reza Falah Yakhdani
1
-
Mohammad Hasan Kordi Ashkezari
2
-
Zeinab Karimi
3
1
Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Yazd University, Yazd, Iran.
2
Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities, Branch Yazd, Islamic Azad University, Yazd, Iran.
3
Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Yazd University, Yazd, Iran.
چکیده [English]
Background and Aims In Genu varum (GV) deformity, the knees get away from each other, inner ankles touch each other, and the knees have a bowed look. The increase of the GV deformity can increase the internal rotation of the ankle and tibia during the stance phase of walking. One of the methods for correcting this deformity is the use of exercises. This study aims to review the corrective exercise protocols for people with GV deformity.
Methods This is a narrative review study. A search was conducted in national and international databases and engines such as MagIran, SID, Semantak, Google Scholar, PubMed, Springer, and ScienceDirect for related articles published from 2013 to 2023 using the keywords “corrective exercise”, “genu varum”, “protocol”, “Q angle”. Based on the inclusion criteria, 14 articles were finally selected.
Results These studies investigated the effect of corrective exercise protocols on genu varum, dynamic balance, knee adduction moment, gait patterns, plantar pressure and pain in the second to fifth toes and knee, which led to the improvement of all the mentioned factors. Some effective protocols included the National Academy of Sports Medicine (NASM) exercises, strengthening/stretching exercises, theraband exercises, neuromuscular training, corrective exercise continuum (CEC), and strengthening/neuromuscular training.
Conclusion Various exercises are used to correct the GV deformity including NASM exercises, CEC, and theraband exercises.
کلیدواژه‌ها [English]
-
Corrective exercise
-
Genu varum
-
Protocol
-
Q angle
)
