نوع مقاله : مقاله پژوهشی
نویسندگان
1
دانشجوی دکتری بین المللی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
2
استاد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
3
دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
4
دانشیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد تبریز، دانشگاه آزاد اسلامی، تبریز، ایران
10.32598/SJRM.15.2.3435
چکیده
چاقی با بروز التهاب مزمن و افزایش خطر بیماریهای قلبیـعروقی همراه است. از سوی دیگر، فعالیت بدنی بهعنوان روشی مؤثر در بهبود عوامل التهابی و متابولیکی مطرح میشود. هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر تمرین تناوبی شدید و تمرین هوازی با شدت متوسط بر سطح سرمی CTRP1 و شاخصهای التهابی قلبی-عروقی در مردان چاق بود.
مو اد و روش ها
در یک مطالعه نیمه تجربی 30 نفر از مردان چاق با شاخص توده بدنی ۳۰ کیلوگرم بر متر مربع به روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب و در سه گروه تمرین تناوبی شدید (HIIT)، گروه تمرین هوازی با شدت متوسط (MICT) و کنترل، هر گروه 10 نفر قرار گرفتند. تمرینات تناوبی با شدت بالا (با شدت 90 تا 100 درصد حداکثر ضربان قلب) و تمرین هوازی با شدت متوسط (60 تا 75 درصد ضربان قلب ذخیره ) به مدت شش هفته و سه جلسه در هفته انجام شد. مقادیر سرمی CTRP1، IL-6 و CRP پیشاز مداخله و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین اندازهگیری شد. تحلیل دادهها با استفاده از آزمونهای تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی LSD و تی زوجی در سطح معناداری 05/0P≤ انجام شد.
یافته ها
نتایج بررسی تفاوت بینگروهی با تحلیل کوواریانس نشان داد که در سطح CTRP1 (002/0= P، 64/8=F)، IL-6 (004/0= P، 47/6=F) و CRP (004/0=P، 00/14=F) بین گروههای مورد مطالعه تفاوت معنی داری وجود داشت. نتایج آزمون تعقیبی LSD نشان داد که در گروه HIIT و MICT در مقایسه با گروه کنترل سطوح CTRP1، IL-6 و CRP کاهش معنادار داشت (05≥p ). در حالی که بین دو گروه تمرینی HIIT و MICT در هیچیک از متغیرها تفاوت معناداری مشاهده نشد.
نتیجه گیری
نتایج این مطالعه نشان میدهد که تمرینات تناوبی شدید و هوازی با شدت متوسط میتوانند راهبردی مؤثر برای بهبود شاخصهای التهابی و ضدالتهابی مرتبط با بیماریهای قلبیعروقی در افراد چاق باشند، هرچند اثر تمرینات شدیدتر بارزتر به نظر میرسد.
کلیدواژهها
موضوعات
عنوان مقاله [English]
Effect of high-intensity interval training and moderate-intensity continuous training on serum CTRP1 levels and cardiovascular inflammatory markers in obese men
نویسندگان [English]
-
Sajjad Yunes Karim Albayati
1
-
Roghayyeh Afroundeh
2
-
Reza Farzizadeh
3
-
Farzad Zehsaz
4
1
PhD candidate, Department of Exercise Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran
2
Professor, Department of Exercise Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran.
3
Associate Professor, Department of Exercise Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran
4
Associate Professor in Department of Physical Education & Sport Sciences, Ta.C., Islamic Azad University, Tabriz, Iran
چکیده [English]
Background and Aims: Obesity is associated with chronic inflammation and an increased risk of cardiovascular diseases. On the other hand, physical activity is recognized as an effective strategy for improving inflammatory and metabolic factors. The present study aimed to investigate the effects of high-intensity interval training (HIIT) and moderate-intensity continuous training (MICT) on serum CTRP1 levels and cardiovascular inflammatory markers in obese men.
Materials and Methods: In a semi-experimental study, 30 obese men (BMI ≥ 30 kg/m²) were randomly assigned to three groups of 10 participants each: high-intensity interval training (HIIT), moderate-intensity continuous training (MICT), and control. HIIT (90-100% of maximal heart rate) and MICT (60-75% of heart rate reserve) were performed for six weeks, three sessions per week. Serum levels of CTRP1, IL-6, and CRP were measured before the intervention and 48 hours after the last training session. Data were analyzed using analysis of covariance (ANCOVA), paired t-tests, and LSD post-hoc tests at a significance level of P≤ 0.05.
Results: Between-group analysis using ANCOVA showed significant differences among the study groups in CTRP1 (F=8.64, P =0.002), IL-6 (F =6.47, P =0.004), and CRP (F =14.00, P =0.004). LSD post-hoc tests indicated that both HIIT and MICT groups, compared to the control group, had significant changes in CTRP1, IL-6, and CRP (P≤ 0.05). No significant differences were observed between the HIIT and MICT groups for any of the variables.
Conclusion: T he results of this study indicate that both high-intensity interval training (HIIT) and moderate-intensity continuous training (MICT) can serve as effective strategies for improving pro- and anti-inflammatory markers related to cardiovascular risk in obese individuals, although the effects of higher-intensity training appear to be more pronounced.
کلیدواژهها [English]
-
High-intensity interval training
-
CTRP1
-
interleukin-6
-
C-reactive protein
-
obesity
)
